Türk Meclisi |
|
||||||||
Türk Meclisinde kayıtl?toplam kullanıc? 1831 Görüşlerde Yer alan toplam Makale sayıs? 10765 Açılan toplam Tartışma konusu sayıs? 236 Tartışma Panelindendeki toplam Mesaj Sayıs? 755 Toplam 798 Bilgi Makalesi ve toplam 2053 Haber bulunmaktadır. |
|
Haberler ve Yorumlar |
GÖZLERİ BİLGİSAYARDAN KORUMANIN 5 YOLU |
Gözleri bilgisayardan korumanın 5 yolu13 Ekim 2011 Perşembe, 12:55
İşte gözleri bilgisayardan korumanın 5 önemli yolu...Dünya üzerindeki çoğu insan göz sorunlarından şikayetçidir. Doktorlar bu konuda modern Bilgisayar temel tehdit unsuru Göz uzmanları bilgisayar kullanımının göz hastalıklarına neden olan birinci etmen olduğunu vurguluyor. Gözlerde kuruluk, yanma, kızarma ve baş ağrısı göz problemlerinin semptomları arasında sıralanıyor. Bilgisayar ekranı neden gözleri kötü etkiler? Gözlerimiz anatomik olarak görüş açısına göre hareket etmeye ve uzaklığa göre küçülmeye-büyümeye hazırlıklıdır. Monitör başında 10 saat geçiren bir kişinin gözleri bu imkanı bulamaz. Gözler tek bir noktaya bakmaktan yorulur. Gözlerin sağlığını koruyabilmesi için göz kırpmak çok önemlidir. Bilgisayar başında çalışırken gözlerimizi çok nadir kırparız. Bu nedenle gözler kurur. Göz yorgunluğu ve kuruluğunun sebebi budur. Diğer bir etmen ise bilgisayar ekranındaki görsellerin normal hayattan farklılığıdır. En iyi ekran olsa dahi gözün doğası gereği alışık olduğu görsellerin yerini tutamaz. Ayrıca ekrandan yayılan radyasyon da gözün çalışma prensibini engelleyici etki gösterir. Etkilere en aza indirmek için öneriler 1. Doktorların önerdiği ilk tedbir bilgisayar ekranının her saat başında kapatılarak gözlerin 10 dakika dinlendirilmesidir. Örneğin pencereden dışarı bakılarak gözün doğal çalışma düzenine dönmesi sağlanabilir. 2. Ekran çözünürlüğünün iyi olması ve oturma şekliniz de gözler için çok önemlidir. Dik bir pozisyonda, gözlerin monitörle aynı hizada olmasına özen gösterin. 3.Monitörler için kullanılan filtre camlar, gözlere zarar veren UV ışınlarını tutar. Bu ürünlerin kullanımı oldukça faydalıdır. 4. Kontakt lens kullanıyorsanız gözleriniz daha çabuk kuruyacaktır. Bunu engellemek için göz damlaları mevcuttur. Doktor kontrolünde bu tür göz damlalarını kullanabilirsiniz. 5.A, B2, E ve C vitaminleri, kalsiyum gözlerin sağlığı için çok önemlidir. Gözlere iyi gelen besin maddeleri arasında havuç, peynir, balık ve taneli meyveler bulunur. Ayrıca özellikle sonbahar ve kış aylarında taze sıkılmış meyve-sebze suları da tüketilmelidir. (teknolojimix.com) |
Paylaş |
Proje Yerlinet tarafından çözümlenmiştir. |
© 2008 TurkMeclisi.org Her hakkı saklıdır. İçerik izin alınmadan kullanılamaz. Siteyi kullanan herkes "Kullanıcı Sözleşmesini" kabul etmiş sayılır.
Kullanıcı Sözleşmesi. |